La Peur, une émotion qui nous protège

La Peur, une émotion qui nous protège

La peur

Comment donc l’apprivoiser ?

Cette émotion qui parfois nous paralyse peut être vécue autrement que par des sueurs froides ou des tremblements 😨

Stéphanie, à travers son article nous peint l’utilité de la peur et aussi comment l’accueillir et avancer avec : https://www.yaplu-k.org/wp-content/uploads/2024/12/Article-Peur.pdf

Elle nous offre quelques exercices de respiration que vous pouvez tranquillement appliquer chez vous : https://www.yaplu-k.org/wp-content/uploads/2024/12/Pratique-apaiser_la_peur.pdf

L’association YA’PLU-K est là pour que vous ne vous retrouviez plus jamais seul.e face à vos peurs

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Christelle